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在南京吃什么食物可以预防脱发?

更新日期:2019-02-28 16:31:34 编辑:editor7 点击:

摘要:每天早晨醒来,枕头上都会有一堆头发,梳头时、洗头时都会掉一堆头发,严重影响心情和形象,特别是很多的美女,视发如命,那你知道吃什么可以长头发吗?预防脱发吃什么食物好呢?下面就由南京植发医院植发专家为您进行一一解答。

   在南京吃什么食物可以预防脱发

  每天早晨醒来,枕头上都会有一堆头发,梳头时、洗头时都会掉一堆头发,严重影响心情和形象,特别是很多的美女,视发如命,那你知道吃什么可以长头发吗?预防脱发吃什么食物好呢?下面就由上海植发医院植发专家为您进行一一解答。

头发种植

 

  柑橘

  柑橘类水果所含有的人体保健物质,已分离出30余种,其中主要有:类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,促进胶原合成,可起到促进头发生长的作用。

 

  葡萄干

  葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,帮助改善贫血,血小板减少;而且,还可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

 

  黑豆

  黑豆主要是蛋白质、维生素、铁质等含量很为丰富,药用价值很高,在中医用药上属于滋补佳品。据中医药理记述,它有养阴补气,滋补明目,祛风防热,活血解毒,以及乌须发等药用。

 

  黑芝麻

南京植发医院

  黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。以上就是南京植发医院植发专家为患者们的详细解答。如果有相关的疑问或者建议欢迎咨询南京植发医院植发官网sh.chinamaofa.com植发专家详细为您进行解答。​​​​

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